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男性护肤保健喝什么?男性护肤的食物有哪些?[图]

2019-10-09 15:09:11来源:励志吧0次阅读

平时男性也需要注重护肤,男性护肤的方法有很多,有许多适合男性的护肤产品,男性还可以通过一些饮食护肤,吃一些食物可以改善肌肤的状况,还可以喝一些饮品护肤,那么男性护肤保健喝什么?男性护肤的食物有哪些?下面为大家介绍。

1、男性护肤保健喝什么

1、红茶

红茶是一种非常好的饮料,每天饮茶一杯可以帮助男性减压,这是来自英国的最新研究显示,它心脏非常有效。英国伦敦大学安德鲁·斯特普托对75名男性做了一项试验,一组每天喝4杯红茶,另一组每天喝其他饮品。结果显示,第一组受试者明显压力更小。不过斯特普托也提醒,红茶最好别太浓,一天别超过4杯。

2、葛花茶

每天因为应酬、工作,喝酒、吸烟、上网就成了必不可少的功课。而保护肝脏的最好办法就是戒酒,不过,如果喝醉了,拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒,医院、药店都有售。这样会降低患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

3、白菊花茶和枸杞花茶在方米纳也是不错的选择。

现在各种报纸、杂志、网络上经常会介绍在洗脸水里加一些材料,比较常见的有醋、茶、蜜、盐等。专家说,加“料”洗脸水确实有一些特殊的功效,比如去油、除痘、保湿等,但要根据不同的皮肤情况对“症”用水。

4、绿茶能收敛肌肤、抗辐射

茶叶中含有茶多酚,有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射,尤其适合长期用电脑的女性,可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。此外,茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥,对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中,绿茶的茶多酚含量最丰富。因此,不妨经常用绿茶水洗洗脸。

2、男性护肤的食物

1、西兰花

富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。

2、胡萝卜

胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

3、三文鱼

其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

4、猕猴桃

又称“仙桃”,不仅可以滋补强身、清热利尿、生津润燥,其味酸甜可口,营养十分丰富,临床上作用广泛,深受人们的喜爱。同时它可以抗黑色素的生成,消出雀斑。

5、肉皮

肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善,减少皮肤皱纹,令人丰采长存。

6、西红柿

多吃西红柿可以降低胆固醇的含量,西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。主要的是:西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子,它们都具有降压的作用,能扩张血管,增加血管舒缓度,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。

3、男性肌肤的特点

1、35岁后男人的肌肤弹性迅速下降

在35岁前,男性的皮肤比女性更富有弹性,但到了35岁以后,男性皮肤弹性会迅速下降。这意味着男性皮肤一旦产生皱纹,通常会比女性更深、更宽,更难以处理,所以男性更应该注意防止皮肤衰老。

2、男性肌肤出油多

和女性肌肤相比,男性的皮脂腺更旺盛,分泌的皮脂要多出40%~70%。而且,有80%的男性是油性或混合性偏油性皮肤。

男性的皮肤油性大、毛孔大,易受污物、尤其是脂溶性的有害物质和多种微生物积蓄,导致炎症和感染的机会增多,所以更容易出现肤色暗沉、毛孔粗大、粉刺等皮肤问题。

3、男性角质层新陈代谢慢

女性角质层的新陈代谢周期是24小时,而男性的则是34小时。

男性皮肤显得更粗厚、结实,这给男人承担艰苦的工作提供了保障,但粗糙的皮肤更容易显得衰老。

4、雄性激素水平高,易诱发痤疮

男人体内雄性激素水平大大高于女性。这意味着受雄性激素的影响,皮脂腺会分泌过多的皮脂,并由此堵塞皮脂腺的导管,形成痤疮,因此男性的痤疮发病率明显高于女性,而且症状更严重。

5、缺少护肤习惯

男人顶多是一瓶洗面奶、一瓶面霜就够了,尤其对于各种减少过度暴露在阳光下的警告,男士们总是显得无动于衷。

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